🧘♀️ PILATES DI LUGLIO AL CAMPO! ☀️
Hai voglia di rimetterti in forma, ma in palestra non ci vuoi proprio stare?
Abbiamo la soluzione perfetta per te!
📍 All’aria aperta, sulla pista azzurra di Cesena
🕖 Martedì (8 – 15 – 22 – 29 luglio) ore 7.00 → prima di andare al lavoro
🌇 Giovedì (10 – 17 – 24 – 31 luglio) ore 19.00 → dopo una giornata in ufficio
💧 Spogliatoi e docce disponibili
💸 Prezzo lancio super conveniente
👉 Scegli tu: 4 ingressi o il pacchetto completo da 8 lezioni!
8 INGRESSI 50€
4 INGRESSI 30€
10€ Iscrizione/Assicurazione
Movimento, respiro, silenzio… e quel cielo sopra la testa che vale tutto.
Che aspetti?
Per info e iscrizioni:
📧 segreteria@atleticaendascesena.it
📝 Su whatsapp al 3492300170
➡️ Manda direttamente iscrizione al link https://moduli.golee.it/atletica-endas-cesena/pilates
Un corso pensato per podisti, fondisti e runner di ogni livello che vogliono migliorare la propria prestazione, resistenza e tecnica di corsa, sia su strada che in pista.
Gli allenamenti, seguiti da tecnici qualificati, combinano:
– esercizi di tecnica di corsa,
– lavori di potenziamento specifico,
– tabelle personalizzate per chi prepara gare (10 km, mezze, maratone),
– sedute in gruppo per aumentare la motivazione e il divertimento.
Che tu corra per passione o per raggiungere un nuovo personale, troverai un gruppo affiatato e un percorso tecnico su misura per te..
🧘♀️ PILATES DI LUGLIO AL CAMPO! ☀️
Hai voglia di rimetterti in forma, ma in palestra non ci vuoi proprio stare?
Abbiamo la soluzione perfetta per te!
📍 All’aria aperta, sulla pista azzurra di Cesena
🕖 Martedì (8 – 15 – 22 – 29 luglio) ore 7.00 → prima di andare al lavoro
🌇 Giovedì (10 – 17 – 24 – 31 luglio) ore 19.00 → dopo una giornata in ufficio
💧 Spogliatoi e docce disponibili
💸 Prezzo lancio super conveniente
👉 Scegli tu: 4 ingressi o il pacchetto completo da 8 lezioni!
8 INGRESSI 50€
4 INGRESSI 30€
10€ Iscrizione/Assicurazione
Movimento, respiro, silenzio… e quel cielo sopra la testa che vale tutto.
Che aspetti?
Per info e iscrizioni:
📧 segreteria@atleticaendascesena.it
📝 Su whatsapp al 3492300170
➡️ Manda direttamente iscrizione al link https://moduli.golee.it/atletica-endas-cesena/pilates
Gli obiettivi di un corso di atletica per master, over 35, includono il mantenimento della forma fisica, il miglioramento delle capacità motorie, la prevenzione degli infortuni, la promozione del benessere generale e il piacere di competere o allenarsi in un contesto sociale e divertente.
Gli obiettivi di un corso di atletica per le categorie allievi, junior e senior sono: affinare le capacità tecniche e fisiche, sviluppare la preparazione atletica specifica per le varie discipline, migliorare la gestione delle competizioni, promuovere la crescita personale e la disciplina sportiva, e favorire il raggiungimento di prestazioni agonistiche di alto livello.
Il corso di atletica per la categoria cadetti mira a sviluppare le capacità motorie come forza, resistenza, velocità e coordinazione, insegnando le tecniche di base delle diverse discipline
Il corso si propone di allenare le capacità fisiche di potenza, resistenza, esplosività e velocità; migliorare la coordinazione e fornire una base tecnica nelle discipline dell’Atletica Leggera, con l’obiettivo di individuare le attitudini dei partecipanti e di offrire un ambiente positivo per divertirsi e fare nuove amicizie.
L’obiettivo prioritario del corso consiste nel ripercorrere e riscoprire la funzionalità basilare corporea del bambino, come correre, saltare e lanciare, sperimentando nuove dinamiche indirizzate alla pratica delle discipline dell’Atletica Leggera.
Il corso si propone di sviluppare le capacità motorie di base, come coordinazione, equilibrio e agilità, introdurre i fondamenti delle discipline dell’atletica in modo ludico, promuovere il divertimento attraverso il movimento e favorire la socializzazione e il lavoro di gruppo.